This is a headline
Jag har en stor erfarenhet av att jobba med människor inom träning och hälsa, tävlar själv och vann årets PT 2019. Jag ser samband och fokuserar på den individ jag har framför mig, alla fungerar olika och behöver olika stöd. Därför skulle jag aldrig sälja kost och träning utan coachning i och med att det är DÄR förändringarna sker som i sin tur leder till vad vi vill ha: resultat. Jag har via mina svagheter och misslyckanden hittat min styrka, inifrån & ut.
Förändringar är alltid en utmaning. Därför behöver man hjälp och stöd i den processen. Här är online coachning ett otroligt bra verktyg och stöd. Min online coachning är så nära fysisk PT du kan komma. Genom att sätta realistiska mål så kan jag garantera resultat, resultat föder motivation som i sin tur leder till en positiv spiral. Det viktigaste för de jag hjälper är att börja med att skapa en go känsla till gymmet, därefter kommer kunskapen, resultaten och motivationen.
Headline Line One
Line Two
This is a headline
Customised training plans
Jag programmerar din träning i realtid och tar hänsyn till din utrustning
Personalised nutrition plans
Uträknat med korrekt näringsfördelning efter dig. Även en receptbank finns.
Progress tracking
Vi har uppföljningar varje vecka och gör justeringar vid behov.
Continuous communication
Att bolla tankar och reflektioner är det mest utvecklande enligt mig.
